Wenn Sie den Diäten folgen, aber die zusätzlichen Zentimeter nicht gehen und Sie den Druck nicht pumpen, verbinden Sie 5 "faule" Übungen: Schlösser, Tänzer, seitliche Dehnung, Gewehre und Seile. Sie können auf jeder Oberfläche hergestellt werden. Der Effekt wird lange nicht verlaufen.
